Իմացեք ձեր թիվը շաքարախտի մասին, նախքան այն հայտնվելը

OԱյս Շաքարախտի դեմ պայքարի համաշխարհային օրը մենք բախվում ենք Բարբադոսի շաքարախտի և հիպերտոնիայի ասոցիացիայի սթափ հիշեցմանը, որ շաքարախտը աշխատուժի և տնտեսական հիմնական խնդիրն է, և ոչ միայն բժշկական խնդիր:

Բացահայտումը, որ ամբողջ աշխարհում շաքարախտով ապրող տասը մարդուց յոթը աշխատանքային տարիքի է, պետք է ցնցի բոլորիս: Ինչպես ասում է ասոցիացիայի նախագահ Թայրոն Լոուն, 70 տոկոսը «ենթադրում է, որ այդ անձինք 65-ից ցածր են»: Այլ կերպ ասած, շաքարախտը միայն տարեցների և թոշակառուների վրա ազդող վիճակ չէ, այն ազդում է մեր աշխատուժի մի զգալի հատվածի վրա:

Հաշվի առնելով երկրի վրա ազդող աշխատուժի պակասը և երիտասարդ բնակչությանը խթանելու համար ներքին միգրացիան մեծացնելու կառավարության ձգտումը, այս վիճակագրությունը պետք է ազգային անհանգստության պատճառ լինի:

«Մարդիկ իրենց աշխատանքային կյանքի մեծ մասն անցկացնում են այս վայրերում: Ես կոչ եմ անում կորպորացիաներին ուշադրություն դարձնել, հոգ տանել այդ աշխատող ժողովրդագրության մասին, որոնք իրենց կյանքն են անցկացնում ձեր գրասենյակում»: Նա ավելացնում է, որ «ամբողջ աշխարհն իսկապես տեսել է վիճակի վատթարացում, և Բարբադոսը բացառություն չէ»։

Բայց բժշկական լարվածությունը պատմության միայն մի մասն է: Այն, ինչ ծավալվում է մեր գրասենյակների, դպրոցների և աշխատատեղերի ներսում, Լոուն նկարագրում է որպես «լուռ տառապանք»: Դա մեծ կշիռ է, որը շատերն են կրում առօրյա ժպիտների և «նորմալ» երևալու ջանքերի հետևում։

«Նրանք ապրում են խարանով: Նրանք ապրում են հուզական անհանգստությամբ: Հնարավոր է, որ նրանք հանգիստ տառապում են դրանից, բայց դուք չեք մտածում դրա մասին, քանի որ նրանք լավ տեսք ունեն», - բացատրեց Լոուն:

Ըստ էության, բարբադոսները պետք է առերեսվեն այն ճշմարտության հետ, որ շաքարախտը միշտ չէ, որ տեսանելի է: Եվ քանի որ դա տեսանելի չէ, շատ մարդիկ միայնակ են դա տանում։

Անցյալ տարի Շաքարախտի միջազգային ֆեդերացիան բացահայտեց հոգեբանական բեռը, որը ստվերում է ֆիզիկական ախտանիշները, ներառյալ մշտական ​​դեղորայքը, սննդակարգի զգալի փոփոխությունները և մշտական ​​վախը, որ կարող են առաջանալ ավելի սարսափելի բարդություններ, ինչպիսիք են սրտի կաթվածն ու ինսուլտը: Լոուն այսպես է նկարագրում էմոցիոնալ ազդեցությունը. «Տպավորություն է, որ երբ քեզ ախտորոշեն, դու շատ շուտով կմահանաս. հենց այդ էմոցիան է, որ մարդկանց վախի զգացում է առաջացնում»:

Վախը լռություն է ծնում, իսկ լռությունը՝ վտանգ: «Հետևաբար, նրանք հանգիստ ուզում են դա պահել իրենց մեջ, քանի որ չեն ցանկանում, որ մարդիկ իմանան», - ասաց նա:

Թաքնվելու այս մշակույթը հատկապես մտահոգիչ է երիտասարդների շրջանում: Նրանք արդեն ճնշումներ են գործադրում մարմնի պատկերի հետ կապված և շաքարախտը ավելացնելով այդ խառնուրդին, կարող է անտանելի զգալ: Ասոցիացիան տեսել է, որ երիտասարդները հրաժարվում են մասնակցել 1-ին տիպի շաքարախտի աջակցության հանդիպումներին, պարզապես այն պատճառով, որ նրանք «չեն ուզում աննորմալ երևալ»:

Լոուն կիսվել է մի երիտասարդ կնոջ անհանգստացնող դեպքով, որը խուսափում էր բոլոր ծրագրերից և աջակցությունից: «Ինչ վերաբերում է նրան, նա սովորական է: Ինչ-որ իմաստով դա ժխտում է. քանի որ այն, ինչ դա կանի, միգուցե թույլ կտա ձեզ անտեսել այն, ինչ կատարվում է ձեր մարմնում»: Նա զգուշացնում է այս լռության կործանարար հետևանքների մասին.

Եթե ​​կղզին ցանկանում է անդրադառնալ շաքարախտի «ճգնաժամին», մենք պետք է ձգտենք ավելի կարեկից լինել և գործնական աջակցություն առաջարկել նրանց, ովքեր պայքարում են այդ հիվանդության դեմ: Ինչպես Լոուն նշեց. «Որքան շատ ենք մենք խոսում այդ մասին, այնքան ավելի շատ ենք ընդունում, որ դա կարող է պատահել ցանկացածի հետ»:

Այդպիսի միջավայր ստեղծելը նշանակում է հեռանալ բամբասանքից կամ խղճահարությունից: Մենք չենք կարող թույլ տալ, որ շաքարային դիաբետով մարդիկ նորմալից ավելի քիչ զգան, նույնիսկ եթե մենք փորձում ենք խրախուսել ապրելակերպը, որը նվազեցնում է հիվանդության զարգացման ռիսկը:

Աշխատավայրում, որտեղ բարբադացիների մեծամասնությունը ծախսում է իրենց ժամանակի մեծ մասը, կորպորացիաները պետք է առաջ տանեն՝ մշակելով առողջության քաղաքականություն: Նրանք պետք է ճկուն լինեն անձնակազմի հետ բժշկական հանդիպումներին մասնակցելու իրենց պայմանավորվածություններում, միաժամանակ նաև մենեջերների համար ուսուցում տրամադրեն շաքարախտի հիմնական իրազեկման և նույնիսկ աշխատավայրի ճաշարաններում առողջ սննդի ընտրանքներ ապահովելու համար:

Ասոցիացիայի «Իմացեք ձեր համարները» արշավը արժեքավոր մեկնարկային կետ է անհատների և գործատուների համար: Հաղորդագրությունը պարզապես կոչ է անում մեզ բոլորիս տեր կանգնել այն թվերին, որոնք ազդում են մեր առողջության վրա: Իմացեք ձեր արյան ճնշումը՝ իդեալականը 120/80-ից ցածր: Իմացեք ձեր արյան շաքարը՝ 5, 7-ից ցածր: Կարևոր է, իմանալ, թե երբ են այդ թվերը սկսում տեղափոխվել վտանգավոր գոտիներ:

Մենք պետք է իմանանք մեր համարը։ Մինչև այն կհայտնվի:

ԳրառումըԻմացեք ձեր թիվը շաքարախտի մասին, նախքան այն հայտնվելըհայտնվեց առաջինըԲարբադոսն այսօր.

On this World Diabetes Day, we are faced with a sobering reminder from the Diabetes and Hypertension Association of Barbados that diabetes is a major workforce and economic issue, and not simply a medical issue.

The revelation that seven in ten people living with diabetes worldwide are of working age should jolt all of us. As the association’s president, Tyrone Lowe, puts it, 70 per cent “suggests that these persons are under 65.” In other words, diabetes is not a condition that affects only the elderly and retirees, it is affecting a sizeable section of our work force.

Given the labour shortage affecting the country and the government’s drive to increase inward migration to boost the younger population, this statistic should be cause for national concern.

Lowe puts it bluntly: “People spend most of their working life in these places. I’m calling on corporations to take note, to care for that working demographic that spend their life in your office.” He adds that: “the whole world really has seen a worsening of the condition and Barbados is no exception.”

But the medical strain is only part of the story. What is unfolding inside our offices, schools, and job sites is what Lowe describes as a “silent suffering.” It is a major weight that many are carrying behind everyday smiles and the efforts to appear “normal.”

“They live with stigma. They live with emotional distress. They probably may be quietly suffering from that, but you don’t think of it because they look okay,” Lowe explained.

Essentially Barbadians must confront the truth that diabetes is not always visible. And because it is not visible, too many people are bearing it alone.

Last year, the International Diabetes Federation disclosed the psychological burden that overshadows the physical symptoms, including constant medication, significant changes to diet, and the constant fear that more dire complications such as heart attacks and strokes could come. Lowe describes the emotional impact this way: “The impression that once you have been diagnosed, you will die very soon – it is that emotion that puts people in a sense of fear.”

Fear breeds silence and silence breeds danger. “Therefore, they quietly want to keep it to themselves because they don’t want people to know,” he said.

This culture of hiding is especially troubling among younger people. They are already navigating pressures regarding body image and adding diabetes to that mix can feel unbearable. The association has seen young people refuse to attend Type 1 diabetes support meetings simply because they “don’t want to appear abnormal.”

Lowe shared the troubling case of a young woman who avoided all programmes and support. “As far as she’s concerned, she’s ordinary. In a sense, that is denial . . . because what it will do, it will perhaps allow you to ignore what is happening in your body.” He warns of the devastating consequences of this silence: “You keep it quiet to the point until one day you’re on the ground, collapsed.”

If the island is to address the diabetes “crisis”, we must seek to be more compassionate and offer practical support to those battling the condition. As Lowe pointed out: “The more we talk about it, the more we acknowledge that this can happen to anyone.”

Creating that kind of environment means moving away from gossip or pity. We cannot allow a situation where people with diabetes are made to feel less than normal, even as we try to encourage a lifestyle that reduces our risk of developing the disease.

In the workplace, where most Barbadians spend the majority of their time, corporations must step up by developing wellness policies. They must be flexible in their arrangements for staff to attend medical appointments, while also providing training for managers in basic diabetes awareness, and even ensuring healthy food options at workplace canteens.

The association’s Know Your Numbers campaign is a valuable starting point for individuals and employers. The message simply calls on all of us to take ownership of the numbers that impact our health. Know your blood pressure — ideally under 120/80. Know your blood sugar — under 5.7. Importantly, know when those numbers begin to move into danger zones.

We should know our number. Before it comes up.

The post Know your number on diabetes, before it comes up appeared first on Barbados Today.